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Estrés, sufrimiento y felicidad

Editorial: Editorial Planeta
Temática: Ciencia | Medicina | Anatomía
Temática: Autoayuda | Salud
País de publicación: Argentina

Sinopsis de Estrés, sufrimiento y felicidad:

El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo

La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo”. Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama “modo sociable”, en lugar de “modo lucha”. De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness. También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.

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Sobre el autor de Estrés, sufrimiento y felicidad

© Alejandra López

Daniel López Rosetti es médico especialista en clínica médica y cardiólogo universitario egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires. Se especializó en el diagnóstico y tratamiento del síndrome del estrés. Es profesor titular de la cátedra de Psicofisiología de la carrera de Psicología de la Universidad Maimónides; director del curso universitario de Medicina del estrés y Psiconeuroinmunoendocrinología clínica de la A...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 01/04/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-950-49-7652-3 | Código: 10299312 | Presentación: Epub 2 | Colección: Fuera de colección | Sentido de lectura: Occidental

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