Portada El cuerpo en el centro

El cuerpo en el centro

Prácticas sencillas de movimiento consciente para mejorar tu salud mental y deshacer bloqueos emocionales

Sinopsis de El cuerpo en el centro

Una guía práctica con ejercicios sencillos para descubrir cómo el modo en que te mueves afecta a tu salud mental. Deshaz bloqueos y mejora tu bienestar emocional recuperando la conexión con tu cuerpo y su movimiento genuino.

«Perspicaz y sensible, hará las delicias de los aficionados al mindfulness», Publishers Weekly

«Si tienes cuerpo, te recomiendo encarecidamente que leas este libro»,...

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación21 junio 2023
ColecciónAutoconocimiento
PresentaciónEpub 2
TraductoraMontserrat Asensio Fernández
EditorialDiana
ISBN978-84-1119-098-5
Páginas288
Código0010326182
País de publicaciónEspaña

Sobre los autores de El cuerpo en el centro

Erica Hornthal

Erica Hornthal es consejera profesional clínica titulada y especialista en terapia de danza o terapia de movimientos de baile (TMB). Es la fundadora de Chicago Dance Therapy. Desde que se licenció en la terapia y asesoramiento a través de la danza/movimiento, Erica ha trabajado con miles de pacientes desde los 3 hasta los 107 años. Conocida como «La terapeuta que te mueve», Erica ha cambiado de forma radical la forma en que la gente ve el movimiento para la salud mental: guiando a la gente para desarrollar un potencial ilimitado, una mayor conciencia y propósito aprovechando la sabiduría corporal innata. Además de su pasión por trabajar con trastornos cognitivos y del movimiento, afecciones neurológicas, ansiedad, depresión y trauma, es una defensora de la terapia con danza y movimiento. Erica creó la Cumbre de Defensores de la terapia con danza en 2020 para concienciar, inspirar y conectar a personas y profesionales de todo el mundo. Actualmente vive en la costa norte de Chicago con su marido, dos hijos y dos Bulldogs franceses.

Retrato de  Erica Hornthal

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