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Yoga para todos los días
Yoga para todos los días
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Yoga para todos los días

Yoga para todos los días
Editorial: Paidos
Temática: Autoayuda
Colección: Vida y Salud
Número de páginas: 152

Sinopsis de Yoga para todos los días:

Un libro práctico con ejercicios sencillos e ilustraciones muy modernas.

Yoga para todos los días te acerca a una práctica milenaria con la que aprenderás a relajar la mente y el cuerpo y a alejar las tensiones, para atraer la calma y la felicidad a tu vida.

El libro contiene las posturas principales del yoga acompañadas de las instrucciones necesarias para llevarlas a cabo. Ilustraciones muy modernas y claras. Asimismo se enumeran los beneficios físicos, emocionales y espirituales que aporta la práctica regular del yoga.

Ponte en forma y recupera el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu con esta guía práctica e ilustrada.

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Sobre el autor de Yoga para todos los días

Sobre el autor de Yoga para todos los días

Conoce más sobre Yoga para todos los días

El yoga ayuda a aliviar los síntomas del estrés, la ansiedad, el insomnio, el decaimiento y los dolores de espalda; asimismo aumenta la actitud positiva, a la vez que proporciona paz interior.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-950-12-9295-4 | Código: 10138023 | Formato: 13 x 19,5 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Vida y Salud

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