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Mindfulness para todos los días
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Mindfulness para todos los días

Editorial: Paidos
Colección: Paidós
Número de páginas: 160

Sinopsis de Mindfulness para todos los días:

Mediante consejos y ejercicios sencillos, este libro nos acerca a una técnica que nos permitirá calmar la mente y relajar el cuerpo para sentirnos mejor día a día.

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos a relajarnos y a alejar el estrés y las tensiones para atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.

Incluye citas de treinta autores paradigmáticos de la espiritualidad, la ciencia, la filosofía y la psicología: Einstein,  Jung, Castaneda, Buda,  Confucio, Thoreau, Herman Hesse, Khalil Gibran, Osho, Séneca, Thich Nhat Hanhh, Joseph Campbell entre otros.

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Sobre el autor de Mindfulness para todos los días

Sobre el autor de Mindfulness para todos los días

Ficha técnica

Fecha de publicación: | ISBN: 978-950-12-0197-0 | Código: 10126977 | Formato: 13 x 19,5 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Paidós

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