La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único...
Mindfulness en la vida cotidiana 00255
Donde quiera que vayas, ahí estás
Sinopsis de Mindfulness en la vida cotidiana 00255
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 21 abril 2015 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15.5 x 22 cm |
|---|---|
| Editorial | Paidos |
| ISBN | 978-950-12-0243-4 |
| Páginas | 272 |
|---|---|
| Código | 0010126975 |
Sobre el autor de Mindfulness en la vida cotidiana 00255
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.
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