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Hábitos que te salvarán la vida

Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
Editorial: Editorial Planeta
Temática: Salud | Dieta
Temática: Salud | Nutrición
Temática: Salud | Salud mental
Colección: No Ficción
País de publicación: España

Sinopsis de Hábitos que te salvarán la vida:

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.

Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.

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Sobre la autora de Hábitos que te salvarán la vida

© Pepe Villoslada

Odile Fernández (Granada, 1978) es médico de familia y madre de tres niños. En 2010 le diagnosticaron cáncer de ovario con múltiples metástasis. Tras sobreponerse al shock inicial y enfrentarse cara a cara a la posibilidad de morir, decidió buscar toda la información disponible sobre la relación entre la alimentación y el cáncer que pudiera ayudarla en su proceso. Fruto de esta experiencia fueron varios libros superventas como Mis recetas anti...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 12/04/2023 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-27259-5 | Código: 10322682 | Presentación: Epub 2 | Colección: No Ficción | Sentido de lectura: Occidental

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