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Como

El arte de comer bien para estar bien
Temática: Salud | Dieta
Temática: Salud | Nutrición
Temática: Autoayuda
Temática: Estilo de vida
Colección: Cuerpo y Salud
Número de páginas: 640

Sinopsis de Como:

¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto y cuándo COMO? Conviértete en un experto de tu propia nutrición con el Dr. Jaramillo y su «educación con ciencia»

COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible. 
Encontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho: 

¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO? 

Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud. Cada bocado de comida que lleva a su boca será una información valiosa o peligrosa para su organismo. Por eso debería convertirse en un experto de su propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarlo. 

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Sobre el autor de Como

Foto solapa© Ricardo Pinzón, fotógrafo

Dr. Carlos Jaramillo se graduó de Medicina de la Universidad de La Sabana en Colombia y se certificó como médico funcional (IFMCP) en los Estados Unidos. Tiene estudios de posgrado en bioquímica y fisiología clínica de la Universidad de Harvard. Inició su camino en la nutrición de la mano de Stanley Dudrick, quien fue su maestro e inspiración en el programa de Nutrición Clínica e Hiperalimentación dentro del programa de Cirugía en la Universid...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 13/10/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-950-49-7831-2 | Código: 10314867 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Cuerpo y Salud | Sentido de lectura: Occidental

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